Jun 29, 2020 路 Podczas jazdy rowerem po mie艣cie 艂atwo jest si臋 rozproszy膰 lub zapomnie膰 o zwracaniu uwagi na znaki drogowe. Nie wszyscy wiedz膮, jak bezpiecznie je藕dzi膰 na rowerze. Oto kilka wskaz贸wek, kt贸re mog膮 Ci pom贸c: 1. Nie wje偶d偶aj na chodniki. Za ka偶dym razem, gdy jedziesz na rowerze, wybieraj 艣cie偶ki rowerowe (je艣li s膮 dost臋pne) i
I powiem tak w zim臋 fakt je偶d偶臋 na trena偶erze bo nie ma za bardzo wyboru. Szkoda roweru poddawa膰 soli. Jednak trena偶er to przykry dla mnie i moich koleg贸w obowi膮zek ,kt贸ry fakt daje bardzo dobre rezultaty. Ale ludziska gdy macie mo偶liwo艣膰 naprawd臋 je藕dzijcie na rowerach normalnie na trasie a nie w budynku !!!!Aug 12, 2022 路 Ciekaw膮 alternatyw膮 dla jazdy na rowerze stacjonarnym w domu s膮 zaj臋cia grupowe w klubach fitness o nazwie spinning lub indoor cycling. Prowadzone s膮 przez instruktora (niejednokrotnie jest to zawodowy kolarz) na specjalistycznych rowerach i polegaj膮 na odtworzeniu jazdy w prawdziwym terenie.
. 729 613 173 142 227 319 342 760